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9/6/13

La Meditación Sus Beneficios Talleres


  ¿Que tipo de meditación emplear? Y para que fines?.
   Ahora bien debes elegir de acuerdo a tus necesidades y precisamente requieres de
  emplear posturas que no te sean posibles de realizar, puedes meditar si usas silla
  de ruedas, sea manual, eléctrica o desde una Scooter.
APPLAC continuamente brinda cursos de Meditación,  de forma simple, sencilla  te informamos que tenemos 2 cursos mas, Meditación Para Sanar Emociones (Terapia de Perdón) y Elaboración de TU  Laboratorio mental  (Control del Dolor)
Contamos con el CD para que lo emplees diariamente, no se necesita mas de 15 minutos diarios al principio para incrementar tu bienestar fisico, moral espiritual.
 Podrás ir incrementando los tiempos de acuerdo a TUS necesidades personales.
También tenemos Jardines Zen  de varios tamaños son grandes tranquilizantes.
Un jardín seco, como también es conocido, es representado por elementos de la naturaleza como la arena y las rocas. Una de sus principales es que no requiere el uso del agua, ya que esta es representada por patrones creados en la arena o grava.


Las personas que practican meditación con frecuencia y consumen psicofármacos, para la depresión, el insomnio o la ansiedad, podrán disminuirlos gradualmente .
QUE ES MEDITAR?
Es una ciencia, un arte, una técnica, una reflexión, una forma de oración, un instrumento
que desierta nuestra conciencia espíritual, una manera de conocerse a si mismo,
 el alimento del alma y una fortuna de conectarnos con nuestro “yo interno”.
El desarrollo del método  de la meditación nos enseñará a:

 RELAJAR NUESTRO CUERPO FISICO, NUESTRA MENTE Y NUESTRAS EMOCIONES PARA ENTRAR
EN CONTACTO CON NUESTRA FUENTE ESPIRITUAL.
Nuestro " ser interno"
LA ENERGIA:
La energía es magnética, y una de sus leyes es la siguiente:
La energía de un cierto tipo o vibración tiende a atraer energía de un tipo vibración similar. 
( si estas en negativo por añadidura tu vibración será similar y viceversa).
El pensamiento y los sentimientos tienen su propia energía.
En el pensamiento  se da una energía rápida , ligera y móvil.
Lo cual nos permite con entrenamiento a saber utilizarla con mayor fluidez y beneficios.
                                             "Confía en la energía inagotable que vive en tu interior”
Liliana Marasco Garrido Copy Rights 2013
(Derechos de autor de la Asociación Post Polio Litaff A.C_-APPLAC México)
Texto original escrito por Esther Liliana Marasco Garrido, Terapeuta Holistica, instructora de Curso de Meditación, Diplomado en Control mental metodo Silva, Diplomado Meditación Zen, Reiki Master,Fototerapia, Fitoterapeuta.

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